Туристическая библиотека
  Главная Книги Статьи Методички Диссертации Отчеты ВТО Законы Каталог Поиск отелей Реклама Контакты
Теория туризма
Философия туризма
Право и формальности в туризме
Рекреация и курортология
Виды туризма
Агро- и экотуризм
Экскурсионное дело
Экономика туризма
Менеджмент в туризме
Управление качеством в туризме
Маркетинг в туризме
Инновации в туризме
Транспортное обеспечение в туризме
Государственное регулирование в туризме
Туристские кластеры
ИТ в туризме
Туризм в Украине
Карпаты, Западная Украина
Туризм в Крыму
Туризм в России
101 Отель - бронирование гостиниц
Туризм в Беларуси
Международный туризм
Туризм в Европе
Туризм в Азии
Туризм в Африке
Туризм в Америке
Туризм в Австралии
Краеведение, странове-
дение и география туризма
Музееведение
Замки, крепости, дворцы
История туризма
Курортная недвижимость
Гостиничный сервис
Ресторанный бизнес
Анимация и организация досуга
Автостоп
Советы туристам
Туристское образование
Менеджмент
Маркетинг
Экономика
Другие

Как подготовиться к восхождению на Эльбрус

23.11.2016

Кавказ таит в себе много интересного для путешественников. Но особенно запомнится именно восхождение на Эльбрус. Эта гора является самым высоким пиком европейского континента. Его высота превышает 5500 метров над уровнем моря. И это большая удача, что она находится в России. Более того, этот регион Большого Кавказа имеет отличную туристическую инфраструктуру. Поэтому туристы не будут иметь проблем с размещением, питанием или арендой снаряжения.

восхождение на Эльбрус

Подготовка к восхождению на Эльбрус

Необходимо отметить, что готовиться к такому походу нужно в любом случае. Такую подготовку можно разделить на две части:

До приезда на Эльбрус следует уделять много времени спорту. Отличным вариантом станет так называемая скандинавская ходьба. Она хорошо укрепляет ноги, руки, спину, повышает выносливость.

Дело в том, что подниматься на вершину Эльбруса и спускаться оттуда придется весь день. Поэтому только хорошая физическая подготовка может обеспечить успех всего восхождения. Есть мотни случаев, когда люди так и не смогли преодолеть себя и подняться на самый верх.

Поэтому, если вы не хотите остаться у подножья самой высокой горы в Европе, то регулярно тренируйтесь. Начинать готовить себя к восхождению следует примерно за полгода;

Когда вы уже окажетесь в Приэльбрусье, необходимо пройти акклиматизацию. На это нужно потратить несколько дней. Каждый день необходимо подниматься выше, чем в предыдущий. Как правило, группы альпинистов начинают тренировки от поляны Азау, постепенно поднимаясь до верхних приютов, скал Пастухова. Такими тренировками нельзя пренебрегать. Организм должен привыкнуть к условием высокогорья. Так или иначе, все испытывают приступы горной болезни. И к этому необходимо быть готовыми. Именно по этой причине рекомендуется совершать восхождение в группе под руководством опытного проводника.

Где взять снаряжение

Правильное снаряжение способно предопределить успешное восхождение. Обязательно нужно иметь следующие предметы:

- ботинки под кошки. В зимний период следует выбирать пластиковые модели;
- утепленный костюм с капюшоном. Он защитит от холодного ветра и не даст замерзнуть. Отдавать предпочтение лучше ярким расцветкам. Это сделает человека более заметным на белом фоне. Ведь на вершине Эльбруса никогда не тает;
- термобелье. Оно послужит дополнительной защитой от холодного ветра;
- телескопические палки, которые облегчат передвижение. В большинстве случаев, восхождение без них вообще не удастся;
- горнолыжная маска или специальные очки с фактором защиты не менее 4. Они спасут от горного солнца, которое может причинить серьезные ожоги;
- карабины и страховочная система.

Для неопытных альпинистов, помощь инструктора в выборе снаряжения будет неоценимой. Это еще один важный аргумент в пользу групповых туров.

Только хорошо подготовившись, можно рассчитывать на восхождение и обратный успешный спуск. Нужно понимать, что путь на вершину Эльбруса, это не легкая прогулка, а серьезное испытание.

Присоединяйтесь к нам в Контакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках и Google+








© 2002-2017 Все о туризме - образовательный туристический портал
На страницах сайта публикуются научные статьи, методические пособия, программы учебных дисциплин направления "Туризм".
Все материалы публикуются с научно-исследовательской и образовательной целью. Права на публикации принадлежат их авторам.
TrendStat