<<< назад | содержание | вперед >>>

Грицак Ю.П. Организация самодеятельного туризма

6. СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТУРИСТСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

Спортивное направление деятельности туристских организаций ориентировано подготовку спортсменов-разрядников по всем видам спортивного туризма.

Спортивный туризм наряду с другими видами спорта включен в Единую спортивную классификацию (ЕСК), имеет определенные разрядные требования для получения спортивных званий и разрядов. По уровню доступности он относится к социальному, по форме организации - к самодеятельному, по физической нагрузке - к активному, по составу участников - к групповому.

В спортивном туризме основной мотив занятий - развитие и повышение уровня знаний, умений, навыков преодоления естественных препятствий различных форм природного рельефа. Основной результат занятий - спортивное совершенствование в самом широком смысле слова, включая физическое и духовное совершенствование.

6.1. Категорирование туристских маршрутов

В спортивном туризме достаточно хорошо развита нормативная база, связанная с организацией и проведением спортивных походов, туристских соревнований и других мероприятий.

Разработаны методические основы категорирования туристских маршрутов в различных видах туризма. В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его показателей, характерных для того или иного вида спортивного туризма, походы разделяются на походы выходного дня (ПВД), некатегорийные и категорийные (табл. 2, 3). ПВД - это однодневные и двухдневные походы.

Таблица 3. Основные нормативы туристско-спортивных походов

Вид туризма и характеристика походов	Категории сложности						Степени сложности
	І	ІІ	ІІІ	ІV	V	VI	1-3 дневные	1	2	3
Длительность походов в днях (не менее)	6	8	10	13	16	20	1-3	3	4	6
Протяженность походов в км (не менее)
пешеходных	130	160	190	220	250	300	до 30	30	50	75
лыжных	130	150	170	210	240	300	до 30	30	50	75
горных	100	120	140	150	160	160	до 25	25	50	60
водных (на гребных судах и плотах)	150	160	170	180	190	190	до 25	25	40	60
на велосипедах	250	450	650	800	1000	-	до 50	50	80	120
на мотоциклах	1000	15000	2000	2500	3000	-	-	-	-	-
на автомобилях	1500	2000	2500	3000	3500	-	-	-	-	-
парусных	150	200	300	400	500	-	-	-	-	-
спелеопоходов (количество пещер)	5	4-5	1-2	1-2	1	1	до 3	3-4	2-3	1

Некатегорийные походы и путешествия - многодневные (более двух дней), проходящие в населенной местности и, как правило, не включающие технически сложные препятствия.

Категорийные походы в порядке возрастающей сложности делятся на шесть категорий сложности. Основными показателями, определяющими категорию сложности похода, являются локальные препятствия (ЛП) (перевалы, вершины и др.) и иные факторы, характерные для отдельных видов туризма (район, суммарный перепад высот, автономность и т.п.).

В каждом виде туризма имеются свои типичные препятствия и факторы, отражающие его специфику. Маршруты более высокой категории сложности содержат более трудные препятствия или большее количество (уровень) факторов.

Кроме того, учитывая специфику детского и юношеского туризма, установлены на начальном этапе занятий спортивным туризмом три степени сложности некатегорийных туристских походов (табл. 2), которые используются при присвоении юношеских разрядов.

В зависимости от включения в маршрут участков (препятствий) из других видов туризма маршрут может стать «комбинированным».

Комбинированным считается поход, составные части которого представляют спортивные маршруты из разных видов туризма или имеют препятствия из разных видов туризма. Категория сложности комбинированного маршрута определяется в зависимости от количества ЛП из разных видов туризма, включенных в маршрут.

6.2. Пешеходные походы

Пешеходный туризм - вид спортивного туризма. Основной целью является преодоление группой маршрута по слабо пересечённой местности из точки А в точку В за указанный промежуток времени.

Категория сложности маршрута определяется по наличию локальных препятствий, географического показателя района, автономности маршрута, напряжённости маршрута и др. (табл. 4).

Таблица 4. Требования и ограничения к пешеходным маршрутам

№	Показатель маршрута	Категория сложности маршрута
		I	II	III	IV	V	VI
1	Продолжительность маршрута, дней (не менее)	6	8	10	13	16	20
2	Протяженность маршрута (L), км (не менее)	130	160	190	220	250	300
3	Максимально допустимое количество баллов за локальные препятствия (ЛПмакс)	20	30	50	75	110	150
4	Баллы за локальные препятствия (ЛП), идущие в зачет (не более)	10	16	20	35	55	75
5	Баллы за протяженные препятствия (ПП), идущие в зачет (не более)	10	20	40	60	80	110
6	Географический показатель (Г)	Определяется по таблице
7	Автономность (А)	Определяется по таблице
8	Коэффициент перепада высот (К)	Определяется по формуле
9	Общее количество баллов, набранных категорируемым маршрутом (КС)	12-25	26-59	60-94	95-134	135-184	185 и более

В зависимости от этого походы подразделяются на:

- походы выходного дня;
- походы 1-3 степени сложности - в детско-юношеском туризме;
- категорийные походы с I по VI категории сложности (к.с.). Первая категория - самая простая, не требующая специальных знаний; шестая категория - самая сложная и требует специальной и физической подготовки, соответствующего снаряжения.

Оценка сложности похода по продолжительности и протяжённости носит ориентировочный характер и не является определяющей.

Пешеходные туристские спортивные походы можно проводить во всех регионах Украины. Ввиду преобладания равнинного рельефа и почти отсутствие существенных естественных препятствий, в большинстве регионов Украины возможно осуществлять спортивные походы лишь до І категории сложности включительно, а походы ІІ и ІІІ категории могут осуществляться только в Украинских Карпатах и Крымских горах. Погодные условия позволяют осуществлять пешеходные путешествия в равнинных районах Украины с марта по ноября, а при благоприятных условиях в течение всего года.

Пешеходные маршруты выше ІІІ категории сложности можно найти на лишь на территории России, Закавказья, Скандинавии, Центральной, Восточной и Юго-Восточной Азии и в других регионах мира.

6.3. Водный туризм

Заключается, в основном, в совершении сплава по рекам. Как правило, для сплава используются спортивные суда преимущественно каркасно-надувной конструкции, приводимые в движение мускульной силой:

- плот - изначально деревянные конструкции, рамные с надувными элементами, надувные (рафт);
- катамаран - пара продольных надувных элементов на раме;
- парусный катамаран - катамараны для совершения путешествий под парусом в том числе морского и океанского класса;
- байдарка - оболочка на каркасе, каркасно-надувные, надувные;
- каяк - по сути одноместная байдарка, последнее время получают распространение конструкции из полиэтилена;
- резиновая надувная лодка - для совершения несложных путешествий.

Рафтинг - это увлекательный спуск по горной реке на каноэ или специальных плотах, совершенно безопасный даже для самых юных туристов. В последние годы он вызывает такой громадный интерес со стороны любителей экстремального отдыха, что большинство пригодных для этого туризма горных рек были освоены профессионалами, которые теперь предлагают рафтинг-туры практически в любую точку мира.

Каякинг безумно популярен за рубежом. Этот спорт одиночек хотя и лишен командного духа, зато дает возможность бросить вызов стихии и остаться с ней один на один. В современном каякинге развиваются три основных направления - гребной слалом (умение маневрировать на каяке), родео (выполнение различных трюков на лодке за счет особенностей рельефа реки) и сплав. На каяке можно отправиться в водный поход по реке любой сложности, или проводить игровые сплавы на небольшом отрезке горной реки, выбирая отдельные препятствия в виде бочек, валов и водопадов и проходя их налегке. В состав экипировки каякера входят: лодка, шлем, спасательный жилет, юбка (препятствует попаданию воды в лодку), прорезиненные тапочки и весло.

Водные походы условно разделяются на некатегорийные и с I по VI категорию. VI к.с. - самая сложная и доступна только очень подготовленным группам. В Украине водные маршруты III и IV категорий сложности имеются лишь в Карпатах на реке Черемош.

6.4. Горный туризм

Горный туризм - вид спорта, заключающийся в передвижении группы людей с помощью мускульной силы по определенному маршруту, проложенному в горной местности. Хотя в горном туризме используются элементы скалолазания при прохождения маршрута, не следует смешивать его с альпинизмом. Главное отличие состоит в том, что целью альпиниста является подъём на вершину, а целью туриста - преодолеть расстояние. Но в высших категориях сложности границы между этими видами спорта очень расплывчаты.

Таблица 5. Количество и категории трудности перевалов в горном туризме

Категория сложности похода	Минимальное количество категорийных перевалов
	Всего	в том числе категорий трудности
		1А	1Б	2А	2Б	3А	3Б
I	2	2	-	-	-	-	-
II	3	1	2	-	-	-	-
III	4		1	2	-	-	-
IV	5		1	1	2	-	-
V	6			1	1	2	-
VI	7				1	2	1

6.5. Конный туризм

Конный туризм - путешествие на лошадях верхом или в экипажах, с сопровождением или без него.

Конно-верховой вьючный - маршрут, при котором снаряжение и провиант на маршруте перевозятся во вьюках или переметных сумках, притороченных к седлу туриста; при этом общее количество лошадей равно количеству участников.

Конно-верховой маршрут с сопровождением предполагает, что снаряжение и провиант на маршруте перевозятся посредством дополнительных вьючных или упряжных лошадей (причем количество упряжных лошадей должно быть не более одной на пять верховых), а также автотранспортных средств.

Конно-упряжной - маршрут, при котором туристы, снаряжение и провиант находятся в телеге, экипаже, кибитке и т.п. без использования верховых лошадей.

За основу категорирования принят конно-верховой вьючный маршрут (табл. 6). Категория спортивного конно-верхового маршрута определяется набором локальных препятствий, способом перевозки необходимого груза (снаряжения и провианта) и туристов, выполнения требований по интенсивности маршрута и общей протяженности маршрута.

Таблица 6

Вид туризма и характеристики маршрутов	Категории сложности походов
	I	II	III	IV	V	VI
Продолжительность маршрута в днях (не менее)	6	8	10	13	16	20
Протяженность маршрута в км (не менее):
Конно-верховой вьючный	100	140	180	220	260	300

Для зачета похода необходимо пройти группой не менее двух локальных препятствий заявляемой категории сложности и двух локальных препятствий предыдущей категории сложности. При защите маршрута в МКК локальные препятствия считаются пройденными, если представлены фотографии прохождения данных участков.

6.6. Туристская подготовка

Туристская подготовка подразделяется на физическую, интегральную, общетуристскую и специальную туристскую.

Общая физическая подготовка позволяет значительно повысить общий уровень функциональных возможностей организма. Она особенно важна на начальных этапах занятий туризмом и в подготовительном периоде круглогодичной тренировки спортсменов любой квалификации.

Физическая подготовка должна обеспечить:

- общую физическую подготовленность;
- специальную физическую подготовленность в зависимости от способа передвижения и преодолеваемых препятствий;
- закаливание организма - его сопротивляемость заболеваниям при охлаждении, перегревании, повышенной влажности или сухости воздуха, недостатке кислорода и т.п.

В общетуристской подготовке преобладает теоретическая подготовка - формирование знаний, умений и навыков по разделам:

- охрана окружающей среды и общественно полезная работа в туристских походах;
- содержание, организация и проведение туристских слетов и соревнований;
- система подготовки кадров в спортивном туризме;
- социально-экономические, организационные, программно-нормативные и научно-методические основы развития спортивного туризма;
- типология, история и география туризма;
- современное состояние и перспективы развития туризма;
- краеведение и другие общие для всех видов туризма разделы.

Специальная туристская подготовка - это формирование специфических для каждого вида туризма знаний, умений и навыков по разделам:

- организация спортивного туристского похода;
- топография туризма (топографическая подготовка);
- техника спортивного туризма (техническая подготовка);
- тактика спортивного туризма (тактическая подготовка);
- психология спортивного туризма;
- обеспечение безопасности.

Интегральная подготовка объединяет в себе практически все вопросы специальной и частично общей туристской подготовки. Она отличается цельностью решаемых задач по организации и проведению спортивных туристских походов и соревнований. Объемы интегральной подготовки (в часах) повышаются с ростом квалификации туристов и в ряде случаев могут в значительной мере вытеснить другие виды подготовки. Интенсивность интегральной подготовки (по мощности нагрузки) обычно близка к соревновательной.

6.7. Организация и планирование тренировок

Тренировочный процесс строится на основе многолетнего (перспективного) и годичного (оперативного) планирования. Документами планирования являются: программа, учебный план, годовой учебный график, план тренировки, конспект занятий, расписание занятий и журнал учета.

Подготовка туристских кадров в настоящее время проводится по примерным программам, которые утверждены ФСТУ.

Учебный план многолетней подготовки является элементом перспективного планирования. Он составляется по годам учебно-тренировочного процесса и определяет распределение количества часов по разделам:

1. Теория;
2. Практика;
3. Соревнования (походы).

На основании перспективного плана разрабатывается годовой календарный план тренировок, в котором на текущий год более подробно (по месяцам или даже неделям) раскрывается содержание тренировочного процесса по видам подготовки, объемам, интенсивности, средствам. Круглогодичный цикл тренировок должен обеспечивать общее повышение работоспособности и высокую спортивную форму туристов перед чемпионатами по туризму, первенствами по туристской технике.

В соответствии с календарным планом этих соревнований весь тренировочный цикл делится на три периода: подготовительный, основной, переходный. Продолжительность и количество таких периодов в годовом цикле тренировок зависят от календаря соревнований и спортивной квалификации туристов.

Основной период делится на этапы соревнований и предсоревновательных тренировок. Его задачи - совершенствование техники и тактики туризма, поддержание физической и морально-волевой подготовки на высоком уровне, приобретение необходимого опыта участия в различных соревнованиях, выполнение нормативных требований спортивной классификации по туризму.

Тренировочные и соревновательные нагрузки в основном периоде не должны быть постоянными. Самые высокие соревновательные нагрузки в этом периоде чередуются с днями относительного отдыха, особенно необходимого после многодневного туристского путешествия. Кроме того, нужно учесть заметный этап послепоходного восстановления (не меньше недели).

Подготовительный период предшествует основному и практически равен ему по продолжительности. Он состоит из трех этапов.

На первом этапе (два месяца) повышается общий уровень функциональных возможностей организма средствами общефизической подготовки. На этом этапе туристы развивают свои физические качества и повышают уровень теоретической подготовки.

На втором этапе (два месяца) путем специальной физической подготовки осваиваются технические приемы и совершенствуется спортивная форма.

На третьем этапе (один месяц) завершается становление спортивной формы, с учетом развития морально-волевых качеств и тактических знаний. После третьего этапа турист должен быть подготовлен к первым стартам соревнований основного периода.

Во все этапы подготовительного периода могут включаться различные соревнования, но их роль должна быть контрольной или учебной в отличие от спортивных состязаний основного периода (чемпионаты, первенства).

Переходный период характеризуется снятием утомления от целого ряда соревнований и восстановлением нормального функционирования организма. К началу спортивных тренировок следующего круглогодичного цикла турист должен отдохнуть, но не потерять при этом полностью спортивную форму. Утренняя гимнастика, спортивные игры и упражнения, туристские походы с облегченным рюкзаком - эти элементы тренировочного процесса являются обязательными. В переходном периоде нужно исключить все виды соревнований и широко использовать все средства восстановления: педагогические, гигиенические, физиотерапевтические и фармакологические.

Теоретически для выполнения норматива мастера спорта по туризму в соревнованиях по спортивным походам необходимо минимум три года. Спортивное совершенствование в таком варианте должно иметь следующий вид по набору походов:

- первый год - четыре спортивных похода I и II к.с. в качестве участника и руководителя, что составит минимум 28 походных дней;
- второй год - четыре спортивных похода III и IV к.с. в качестве участника и руководителя, или минимум 46 походных дней;
- третий год - три спортивных похода V к.с, в том числе один в качестве участника и два в качестве руководителя, что составит минимум 48 походных дней.

Такой вариант спортивного совершенствования в туризме практически маловероятен как по объему нагрузки, так и по организационным трудностям (подготовка к походу, комплектование группы, обеспечение безопасности и т.п.). Реальный вариант выполнения норматива мастера спорта занимает 6 лет.

Контрольные вопросы и задания

1. Принципы категорирования туристских маршрутов.
2. Какие протяженность и длительность пешеходных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
3. Протяженность и длительность лыжных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
4. Протяженность и длительность водных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
5. Протяженность и длительность горных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
6. Протяженность и длительность велосипедных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
7. Протяженность и длительность мотоциклетных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
8. Протяженность и длительность автомобильных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
9. Протяженность и длительность парусных маршрутов разных категорий и степеней сложности?
10. Виды туристской подготовки.
11. Порядок планирования тренировок туриста-спортсмена.
12. Сколько походов надо совершить на звание мастера спорта?

<<< назад | содержание | вперед >>>