<<< назад | содержание | вперед >>>

Виленская Н.Х., Клычин В.Н. На лыжах по окрестностям Ленинграда

Необходимые советы лыжникам

Пригородная местность Ленинграда совсем не скучна, как думают многие: наоборот, здесь чередуются самые разнообразные картины, начиная от низких болотистых мест и равнинного ландшафта и кончая живописнейшими уголками Парголовских и Токсовских высот да запорошенных снегом берегов Финского залива вдоль Сестрорецкой полосы, поросших то смешанным, то чисто хвойным лесом. Сделав первую же лыжную вылазку, турист убедится на практике, сколько интересного со всех точек зрения таят в себе окрестности Ленинграда.

Но прежде чем отправиться в поход, надо запастись целым рядом сведений как о самих лыжах и их применении, так и о том, как вести себя во время пробега, чтобы получить максимум пользы и удовлетворения. Прежде всего начинать нужно с небольших переходов, от 10 до 15 км; за длинными переходами турист не должен гнаться, чтобы иметь время для проведения общественной работы в пути.

Для того чтобы путешествие проходило достаточно успешно, нужно к нему заранее подготовиться и, прежде всего, разрешить вопрос о лыжах: для туриста под Ленинградом наиболее подходят лыжи типа „Муртома", которые позволяют двигаться с большой скоростью, а вместе с тем достаточно прочны для путешествий по пересеченной местности. Но для очень гористых мест лучше брать специальные горные лыжи. Здесь совершенно непригодны беговые, которые слишком хрупки, узки и которыми трудно управлять в горах. Размер лыж надо подбирать в зависимости от веса лыжника. Лыжи должны быть достаточно прочны, не сучковаты, без искривлений; прослойка дерева должна быть прямая, а скользящая поверхность - без царапин и трещин.

Лыжи надо прикреплять к ногам не только носковым ремнем, но и пяточным, дающим возможность лучше ими управлять. Палки должны быть как раз по плечо лыжнику, достаточно прочные, но не тяжелые, лучше всего бамбуковые, с кольцом из прочной резины и острым, хорошо прикрепленным наконечником. Верхний конец палки должен быть овальным, с петлей для руки. Чтобы лыжи лучше скользили по снегу, их смазывают специальной мазью, которую можно достать в спортивном магазине.

После лыж надо обратить самое серьезное внимание на обувь. Лучшие ботинки для туриста - горные, с прочной, толстой подошвой и низким каблуком. Единственный их недостаток - большой вес. Хороша еще лыжная обувь типа „Муртома" с острым, жестким, загнутым носком, со сплошной подметкой и низким каблуком; по виду они схожи с пьексами. Можно путешествовать на лыжах в валенках и даже приспособить для этой цели простые рабочие ботинки, но, конечно, нельзя отправляться в дорогу в русских сапогах, туфлях, ботах, галошах или в обуви на высоких каблуках. Между прочим, обувь перед путешествием несколько раз смазывают жиром (касторовым маслом или специальной мазью), чтобы она не промокала и оставалась мягкой; при этом на остановках просушивают ее у печки.

Необходимым спутником путешествий является рюкзак, или дорожный мешок, который нельзя чересчур нагружать, так как каждый лишний килограмм больно сказывается на лыжнике в дороге. В местных вылазках вес метка со снаряжением не должен превышать 4-5 кг. Брать с собой необходимо запасные туфли, носки, свитер, а кроме того походную аптечку и ремонтные принадлежности (иголки, булавки, запасную мазь для лыж, немного белой жести, проволоки, гвоздиков, молоточек, стамеску, отвертку, нож). Хорошо иметь запасной электрический фонарь, облегчающий передвижение в темноте, и вторые ремни для колец.

Одеваться следует не слишком тепло, но и не особенно легко, причем платье должно быть просторным, не стесняющим движений; лучше всего в данном случае свитер или фланелевая рубашка, а в очень холодную погоду и то и другое; затем на ноги не слишком узкие, но и не слишком широкие брюки, так как в первом случае они затрудняют движения, а во втором задевают за кусты в лесу. Сшить их надо так, чтобы они держались без подтяжек. Белье трикотажное, а в большие морозы - фланелевое или шерстяное. На ноги шерстяные носки поверх бумажных или прямо на тело. На голову вязаный шлем или шапочку. На руки надевают кожаные рукавицы на теплой подкладке или под них вторые рукавицы; перчатки нельзя ни в коем случае употреблять. Мужчины, кроме брюк и теплого белья, надевают еще теплые трусики или теплые треугольники для предохранения половых органов от отмораживания. При сильных морозах лицо смазывают (не жирно) вазелином, а при ветре надевают фланелевую маску.

Женщинам рекомендуется одеваться по-мужски и во всяком случае не носить узкой юбки, а пользоваться теплыми шароварами.

Когда необходимое снаряжение готово, надо выработать маршрут, наметить начальный и конечный пункты путешествия, достать компас и карту, Путешествовать без карты неудобно, так как Вы будете идти вслепую, не зная, где находитесь и что Вас ждет впереди. По карте, владея компасом, Вы можете намечать дальнейший путь. Ведь для лыжника нет никаких преград, и, взяв карту, можно обозначить себе дорогу в любом направлении, потому что леса, болота, реки - все доступно туристу на лыжах.

Кроме карты и компаса, необходимо брать с собой часы. Последние нужны нам для определения пройденного расстояния. Средний лыжник в течение часа может пройти русским ходом приблизительно 6-8 км (без большой нагрузки), а финским--10-12 км и более в то же самое время. Каждый лыжник должен в первую очередь определить скорость своего хода: поэтому, выходя на дорогу с километровыми столбами, он по часам определяет, сколько проходит километров в час при различных способах и темпах движения. В тех случаях, когда мы идем без дороги по компасу (то же самое и по дороге, где нет километровых столбов), мы посредством часов определяем свое местонахождение, причем делаем это так: на исходном пункте нашего путешествия (положение его на карте нам известно) мы замечаем время: берем направление при помощи карты и компаса и идем по возможности постоянным, ровным шагом. Но вот нам потребовалось определить свое местонахождение: смотрим на часы, - с тех пор, как мы вышли, прошло, например, полтора часа, а шли мы приблизительно со скоростью 6-8 км. Таким образом мы прошли 9-12 км. Тотчас же откладываем на карте в принятом нами направлении 9-12 км и находим свое местонахождение.

В среднем, при заходе в деревни и осмотре интересных мест, турист может пройти в зимний день от 15 до 30, а наиболее опытный - от 30 до 50 км. Путешествовать лучше всего, подбирая себе равных по силе и тренировке товарищей, причем для большей организованности выбирается староста, на обязанности которого лежит намечать на карте маршрут, выбирать время и место отдыха и т. д.

Перед выходом проверьте, все ли в исправности, прочно ли прикреплены лыжи к ноге, нет ли трещин на лыжах или палках, не стесняет ли одежда движений, не тесны ли сапоги (пальцы слегка перебинтовывают во избежание ссадин).

В пути туристы-лыжники идут ровным шагом, не стараясь перегонять друг друга и сменяя по очереди идущего впереди и прокладывающего лыжню: делается это тем чаще, чем труднее путь (рыхлый снег, ветер в лицо, подъем и т. д.). Такую смену можно производить на ходу. Большей частью приходится итти русским ходом, т. е. с переменной работой палок и скользящим шагом, так как груз и нетронутый снег затрудняют применение финского хода. Кроме того, турист должен еще научиться подниматься в гору „елочкой", „ступеньками", делать повороты и т. д.

Из продуктов питания рекомендуется брать с собой сахар, масло, сало, хлеб, сыр. Особенно важен сахар, потому что он быстро восстанавливает потерянные силы. Не надо много есть перед выходом и сразу по возвращении. Чтобы избежать простуды, не ешьте снега, не пейте во время остановок холодной воды, а делайте это только при крайней необходимости и то в небольшом количестве. Дышать надо всегда спокойно, ровно, через нос, стараясь делать это в такт движениям.

Помните, что зимний день короток, не задерживайтесь в городе и выходите с рассветом, чтобы успеть закончить маршрут до наступления ночи.

Прежде чем отправляться в путешествие, научитесь ходить на лыжах и управлять ими, иначе вместо удовлетворения у Вас останется только неудовольствие и разочарование. Начинайте с маленьких переходов, постепенно совершенствуясь и достигая средних нормальных.

<<< назад | содержание | вперед >>>