Путешествия и здоровье. Прививки и предосторожности

5.08.2012

Когда возникают проблемы со здоровьем это всегда неприятно. А если эти проблемы появляются у Вас вовремя путешествия или отдыха, то это двойная неприятность. Не исключено, что Вы сможете заболеть во время своего отдыха. Но что необходимо делать, чтобы избежать подобных ситуаций?

Туризм и здоровье - понятия вполне совместимые. И для сохранения своего здоровья во время путешествия в первую очередь нужно оградить себя от теоретически возможных заболеваний еще перед началом своей поездки на курорт. Самый первый шаг в такой ситуации - это сделать прививки. Такие прививки вовсе не являются обязательными при посещении многих стран. Чаще всего это некоторые страны Латинской Америки и Азии, а в большинстве случаев это страны африканского континента. При визите к врачу Вам следует заблаговременно поинтересоваться, какие прививки Вам необходимо сделать при отправлении в конкретную страну. В некоторых случаях прививку можно получить в посольстве страны, куда Вы будете отправляться. Но следует знать, что обращаться к врачам по поводу прививок следует за несколько месяцев до поездки. Ведь после вакцинации еще необходим некоторый срок, чтобы Ваш организм начал вырабатывать необходимые антитела. И еще одно - некоторые прививки нельзя делать в одно и то же время.

Обязательно надо пройти обследование, на предмет хронических заболеваний, которые могут обостриться во время вашей поездки, ведь Вы попадаете в среду непривычную для Вашего организма. Также следует знать, что при некоторых заболеваниях противопоказаны поездки в страны с другим климатом. Обязательным условием въезда в большинство стран является оформление медицинской страховки. Необходимо предварительно выяснить все нюансы использования медицинской страховки. К примеру, под медицинской страховкой в некоторых странах подразумевается оказание только неотложной помощи, а в других случаях услуги медицинского персонала придется оплачивать из своего кармана. Обязательно возьмите с собой дорожную аптечку.

По прибытию на место отдыха не мчитесь сразу на пляж. Дайте возможность своему организму постепенно адаптироваться к новым условиям. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.

Особо осторожно отнеситесь к местной кухне. Очень часто экзотическая кухня становится причиной расстройств пищеварительного тракта. Не старайтесь дегустировать все местные кушанья, которые будут Вам предлагать за пределами гостиницы. В первую очередь это относится к мясным блюдам. Если такие блюда прошли недостаточную термическую обработку, то можно получить расстройство кишечника или прихватить какое-то местное инфекционное заболевание.

Помните, что по прибытию на отдых, а за тем по возвращению, Ваш организм будет адаптироваться к новым условиям, и Вы можете почувствовать некоторое недомогание. Но если состояние подобного рода будет носить затяжной характер, нужно сразу обратиться к врачу, чтобы не усугубить свое положение.